乌龟应该放生到什么地方，什么该吃，什么不该吃

9、所以，严格素食者说我们不该用奶制品是对的。他们身体力行地证明了我们完全不用剥削动物而营养良好。不过我们也必须承认，在当前的物种歧视社会中，要严格依道德行事并不容易。比较可行的办法是一步步改变你的饮食习惯，让你能够觉得适应。原则上虽然我们可以完全不用奶制品，但在西方社会要想一下子切断肉类与奶制品确实比只断除肉类困难。因为，奶制品几乎触目皆是；只有在你开始察看食品的成份表时你才会发出原来那么多东西中都含有牛奶。即使想买一客马铃薯三明治都变成了问题，因为上面可能涂了奶油，而人造黄油中又可能加入奶清或脱脂奶粉。如果你舍弃了动物肉和格子笼鸡蛋却以大量的奶酪弥补，则动物并不能因此受益。下列几点虽非理想，倒也不失为合理而可行的办法：

10、·用植物食品替代肉类。