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研究者之一、加拿大滑铁卢大学的丹尼斯·马利戈尔德教授解释说：“低自尊的人很有‘自知之明’，他们希望，别人对他的评价跟他的自我评价相一致，所以对他人提出的积极鼓励和建议置若罔闻。”他们通常更希望别人对他的负面感受加以肯定和理解，比如“你失恋了，很伤心，我非常理解你的感受”。“对于低自尊的人，与其告诉他们‘守得云开见月明’，还不如告诉他们‘守着这朵云也不错’。”马利戈尔德形象地说。

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因此，如果你的朋友平时自信心较差，对自己的评价不高，那当他遭遇困境时，不妨首先表达出理解和关怀，并告知他是值得被爱的。

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