(a)可放生的水域叫什么

　　修行是在修什么？对于这个问题，尚不懂得什么是修行的人，可能会作出许多答案。

有的认为，念经、念佛是修行；

有的认为，印经、放生是修行；

有的认为，烧香拜佛是修行；

还有的人认为，做善事就是修行。

　　其实，这些只是修行外围的、表象的内容，可以积累一些功德，但都不是真正的修行。

　　真正的修行是改习气，是从心上改掉自己不良的念头和言行，使自己的身口意三门逐渐靠近道，这才是真正的修行。

　　古往今来许多善知识明确说：修行就是修清静心，断分别心，立平等心。

　　修行是应先观察自己的心，先看你的心在想什么，如果你的心具有菩提心的功德，修菩提心是最好的；如果没有，或是你有善业也很好；如果没有善业而是与烦恼相应，一旦生起烦恼恶心，就要赶快想办法，在能了知的状况下把它转为无记性，等善心生起后，再继续做下面的修行。

　　就像喝水一样，水混着沙，一定很混浊，应该等它沉淀之后再喝，就可以喝到清澈的水。这个比喻是说：要先把心转为善心后，再去修行、修法。

修行就是随时随地修正自已的言行，

把心修到纯净纯善！

其实就是修这颗清净心。

佛说一切法，是为一切心；

若无一切心，何需一切法！

　　众生有八万四千烦恼，所以，佛陀就说八万四千法门来对治。八万四千法门是佛陀的善巧方便。

冬季煮熟的水果更营养

　　冬季气温低，吃水果也相对有了选择性，吃一些太过寒凉的食物是可能导致肚子疼的，但是有些寒性的水果熟吃就不会出现这样的现象了，如梨炖着吃就很不错。

　　苹果

　　蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用。这是因为苹果中煮过的果胶不仅具有吸收细菌和毒素的作用，还有收敛、止泻的功效。

　　具体做法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可。

　　梨

　　蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。在蒸的过程中，还可以加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。

　　具体做法：取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟关火。待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日一次。

　　枣

　　大枣具有很好的补中益气、养血安神作用。蒸熟的枣相对于生枣更易消化，所以脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。对于气血亏虚、肝肾不足者，还可以将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。

　　具体做法：取红枣5枚、枸杞少许，洗净后用清水浸软，然后将红枣去核;取鸡蛋两枚，加入适量盐打成蛋液，然后加入红枣、枸杞和凉开水，隔水蒸至蛋液凝结即可食用。

　　山楂

　　山楂含有大量有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激。而蒸熟的山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。

　　具体做法：将山楂除去核，放在碗里，加入冰糖，放到蒸锅上蒸15分钟即可。蒸出来的山楂色泽鲜明，酸酸甜甜，可增进食欲，帮助消化。