可以帮人放生吗

护旗手

升旗仪式

庄严的升旗仪式

行注目礼

送上对祖国最美好的祝福

大菩文化河南讯 10月1日，伟大祖国迎来70华诞，为庆祝中华人民共和国成立70周年，抒发少林僧众爱国热情，少林寺于国庆节举行升旗仪式，祈愿祖国繁荣昌盛。

早上6时30分，少室山下禅林静，五乳峰前钟磬悠。少林寺僧众集合山门广场，庄严肃穆。与早已等候在此，前来观看少林寺升旗仪式的信众、游客，等待着五星红旗的升起。

由15名少林僧众组成的少林寺国旗护卫队，护卫着五星红旗，迈着整齐的步伐步出山门。在高亢的国歌声中，鲜红的五星红旗冉冉升起，全体僧众合十肃立，向国旗行注目礼，注视着国旗在少林寺上空缓缓飘扬，满怀崇敬之情送上对祖国最美好的祝福。

刘善本将军女儿刘江平为少林僧众做爱国教育讲座

永信大和尚慈悲开示

认真聆听

此次升国旗仪式，是少林寺庆祝中华人民共和国成立70周年系列活动之一，国庆节前夕，少林寺邀请我国空军创始人之一的刘善本将军女儿刘江平为少林僧众做爱国教育讲座，以老一辈革命英雄事迹，激励僧众爱国热情，革命先辈追求真理、正气凛然、大公无私的革命精神，赢得少林僧众经久不息的掌声。

1928年，军阀石友三火烧少林寺，千年古刹付之一炬。新中国成立以后，特别是改革开放以来，少林寺发展迎来新的时代机遇，在党和国家政策支持下，少林寺各项恢复工作有条不紊，少林文化挖掘、传播工作陆续展开，禅宗祖庭恢复荣光，少林寺再次成为“享誉世界的少林寺”。

爱国爱教一直是少林人的优秀传统，多年以来，少林寺坚持拥护党的领导，响应国家政策，服务国家内政外交，弘扬中国传统文化，团建信众，关注慈善，服务社会，书写了新时代少林人的责任和担当。少林寺于国庆节举行升国旗仪式，更加增强了少林寺僧众和信教群众国家意识与公民意识、铸牢中华民族共同体意识，振奋少林僧众、信教群众爱国热情，少林寺将以更加饱满的热情，践行社会主义核心价值观，继承发扬爱国爱教的优良传统，坚持我国宗教的中国化方向，为中国特色社会主义道路贡献自己的力量。

国庆期间，少林寺、少林寺下院、海外少林文化中心还将陆续举办各项庆祝活动，在这普天同庆的日子里，与全世界华人华侨共同庆祝祖国生日，祝福祖国繁荣昌盛、国泰民安。

寒露后养生宜多吃山药莲藕

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。