有理性的放生才是真正的善

　　北武当庙的佛教音乐沿袭的北方韵，是以流传于北京一带的佛教音乐为主。据说，清代的皇宫里经常有八大刹念经。八国联军打进北京后，慈禧太后逃往西安时，文武大臣都自身难保，更何况出家的僧人了。在逃往西安的僧人中，有一个人是八大刹的维那师（负责主持音韵高低快慢）。当他走到宁夏时就留在了这里，没有跟随慈禧太后返回北京。留在宁夏的维那师改名昌瑞法师，他对吹打写念无所不通，可以说，是昌瑞法师把北京当时流行的佛教音乐即北方韵带到了宁夏。

　　留在宁夏的昌瑞和尚曾在银川普济寺担任过辅导，还在武当庙辅导过。武当庙里的广煜和尚也曾和北京八大刹结下过不解之缘，对于推广北方韵，传承渣渣子也做出过贡献。据说广煜和尚在北京受戒时，跟随檀柘寺方丈念过孔雀冥亡经。那时，慈禧太后指名要听孔雀经，但当时她身边已经没有人会念了。广煜和尚自告奋勇要试试。他念完孔雀经后，慈禧太后非常高兴，要把他留在檀柘寺。但广煜不愿意留下来，最终还是回到了武当庙。

　　■抢救保护工作

　　1972年，徐建业为了能够保存、保护佛教音乐，与续早法师找到了普济寺里曾经师从昌瑞和尚的寂念法师，抢救了20多首佛教音乐曲谱。由于寂念法师年事已高，他用了30天的时间，认真回忆，搜肠刮肚，演奏了20多首佛教音乐，徐建业一一记录下来。因了这次的走访和记录，在国家落实宗教政策后，佛教音乐得以在武当庙尽快传播。在此之前，徐建业曾通过搜集、听僧人演奏、演唱而记录了一些曲谱。

　　对于濒临灭绝的渣渣子，该如何进行抢救与保护呢？

　　徐建业认为要保护渣渣子，目前有两个途径，其一是设法把能进行佛教音乐演奏的人动员起来，请他们在适当时候进行演奏，把音像录下来，由专业人士撰写相关文章，留作资料；其二是需要一些对音乐精通的业内人士进行谱曲、记谱。（马伟韩 晓莉/文）

寒露后养生宜多吃山药莲藕

　　寒露节气养生保健不妨多吃些山药、莲藕等“根”菜。

　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹感，有利于控制食量外，甘露聚糖还有改善糖代谢，提高胰岛素敏感性的功用。

　　由于山药中淀粉含量较高，因此在食用山药时，最好能用山药代替一部分主食，也就是适当减少主食的量，尤其是糖尿病人，以免带来能量过剩的问题。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

　　莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。