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重庆放生感应 2023-01-09547未知admin
白菜水分高达百分之90,它除了含有维他命C、钙、及铁质之外,另含有一种叫INDOLE的合物成份能制造消解发癌物质的酵素作用。
紫甘蓝含丰富的维他命C、钙、矿物质和氨基酸,而能预防胃溃疡的维他命K1和U也不少。
西生菜爽甜可口,含高纤维素和维生素,其维生素C含量最为丰富。它能清热,防止牙肉出血以及防止坏血病。
小白菜含丰富维他命C、磷、钙、钠,常食用有强骨骼和牙齿的发育。除此之外它还有促进气的代谢功能。
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